[...] (he, he, ciekawe ilu takich sie znajdzie). 2 Jestem nadzianym gosciem 3 Mam przecietne zarobki* 4 Mam niskie zarobki 5 W ogole nie zarabiam, jestem niebieskim ptakiem. * ok. 1000 zl miesiecznie Celem tej ankiety jest udowodnienie, ze kulturystyka nie jest jednak sportem dla wszystkich. Jest to sport dla ludzi pelnoletnich, majacych prace i to w [...]
[...] odżywkami: 1. Met-rx Amped 908g --> niewiele doszukałem sie opini na temat tej odżywki ale oglnie wszycy pisza ze raczej nie wypał to nie moze być.... 2. KAIZEN XTREME STACK 1000 G --> ponoc bardzo tovry stack ale z tego co sie doczytałem duzo osub pisało ze miało problemy zoładkowe i zawroty głowy... 3.NITROBOLON ENERGIZED 1,1KG --> duzo osob [...]
[...] = x kcal lub Jablko Obiad (ok. 17po poludniu): Mieso = x kcal Kapusta gotowana = x kcal Kolacja: BRAK! :) Licze sie z waszym zdaniem... Moze cos wykreslic z jadlo spisu? Ok. 1000 kcal dzienie powino byc a z tego to ile moze byc? bo naprawde sam nie umiem nic na ten temat powiedzec :) (wiecie 13 lat, a nie 20 :P) Oczywiscie Woda mineralne, czasami [...]
[...] katabolizm. L-Arginina przyspiesza regenerację, zwiększa też produkcję kolagenu i nasienia. Zalecane dawkowanie Stosować 1 porcje (2 kapsułki) przed treningiem i przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE L-Arginine Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 120kap Zawartość jednej porcji zaw: L-Arginina HCl 1000 mg
[...] cwiczyl w pon, wt, pt i so, reszta dni wolnych. Jestem zainteresowany kupnem kreatyny. Bylem na stronce: http://www.sfd.pl/temat177321/ . Najprawdopodobniej kupie Kreatyne 1000 i CreaFusion OLIMPU, bede je stosowal razem tak jak jest opisane w tym linku, czyli w dni treningowe jablczanu 3g rano i 3g po treningu 5g po treningu monowodzianu, a w [...]
[...] nie ma Stan zdrowia: Problem z nogą( zmiana łagodna na kości)-lekarze sami nie wiedzą co to ale boli Preferowane formy aktywności fizycznej: 3xw tygpdniu basen po 1 godzinie(doszkalnie pływanią) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wiem Stosowane wcześniej diety: 1000 kal
[...] jak na amatora i w tej kwestii czuję się dobrze, jednak suplementy dla mnie to czarna magia. Czytam prasę kulturystyczną i gadam z ludźmi o suplach ale wiemy jak to jest 1000 firm i 10000 produktów:] Jako że jestem mezomorfikiem, ale z mega prędką przemianą materii, jest mi strasznie trudno przybrać na masie:( Dzienne zapotrzebowanie oscyluje [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acai_Berry_i37671_d400x400.png OPIS Egzotyczna jagoda zbiera w las deszczowej Amazonii Potężna jagoda - antyoksydacyjna 1000 mg na porcję 75 wegetariańskich kapsułek Acai to sekret żywieniowy ujawniony zmodernizowanemu światu. Zebrane z palmy w amazońskim Lesie Deszczowym, jagody Acai były od stuleci używane [...]
[...] się wirusa w innych komórkach. Zalecane dawkowanie 1 tabletkę dziennie, po głównym posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Buffered Vitamin C Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100tab. Zawartość jednej porcji zaw: Buforowana witamina C 1000 mg Kompleks bioflawonidów z cytrusów 110 mg Dzika róża 50 mg
[...] a czesc po treningu? Jak jest w przypadku interwałów HIIT? Brać BCAA przed i po, czy tylko po? Lista Suplementów: 1. Trec Caffeine +PLUS 200 x 120 kap. 2. Omega-3 Forte 1000 mg x 60 kap. 3. BCAA Olimp 1100 x 360 kap. 4. Biomag Chelat x 60 tab. 5. Bodymax Senior 50+ x 60 tab. (nie ukradlem babci, po prostu dostalem gratisa, ilosc witamin [...]
[...] Stan zdrowia: zdrowy jak ryba ;D Preferowane formy aktywności fizycznej: ..... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: sss Stosowane wcześniej diety: zadnych tam jakis 1000 kcal czy inne gowna z gazet,poprostu zdrowe odzywianie... Zmieniony przez - Quickley w dniu 2011-05-19 21:58:16
[...] zdrowia: Jestem po operacji kolana,ale już doszłam do siebie Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie - 7 razy w tygodniu Jakieś ćwiczenia w domu Basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak,myślalam nad L-Karnityną Stosowane wcześniej diety: 1000 kal Kopenhaska- katorga.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zawsze jest pelnowartosciowe, wydaje mi sie ze białko obowiazkowo. Jako, że jestem ekto i do tego bede potrzebowal kopa energii wybrałem carbo (SFD - SFD Leucine Carboplus - 1000 g) Co do kreatyny, we wrześniu 2013 zakupiłem sobie mono z Universala (500g) niestety nie dokonczylem cyklu (problemy ze zdrowiem nie pozwolily chodzic na siłownie) z [...]
[...] co z tym uczuciem głodu - myślicie, że organizm teraz potrzebuje jeszcze więcej kalorii ( przypomnę, że i tak już waże 112 kg ) ? Dawniej w kalkulatorach bmr wybierałem lekka aktywność a teraz zastanawiam się czy umiarkowana ewentualnie duża będzie odpowiednia nie mniej to skok aż od 1000 kcal. Co o tym sądzicie czy możecie mi jakoś doradzić ?
[...] miarki BETA-X 3 razy dziennie (co 4 do 6 godzin). Faza wspierania tkanki mięśniowej: Tydzień 5 i później - przyjmować jedną miarka BETA-X 3 razy dziennie (co 4 do 6 godzin). Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BETA-X Porcja 1g Ilość porcji w opakowaniu 160 Opakowanie 160g Zawartość jednej porcji zaw: Carnosyn beta-alaniny (98%) 1000 mg
[...] w tygodniu odpuszczalem ktorys z treningow, jeden czy dwa, rzadko zdarzalo sie wypelnic plan w 100%. Nie zwracalem uwagi na to co jem, ale dziennie ladowalem w siebie 1000-2000kcal, po prostu nie odczuwam potrzeby jedzenia wiecej. Mocno ograniczylem alkohol. Efekt jest taki, ze wizualnie mocno sie poprawilem i zjechalem w ciagu 2-3 [...]
[...] informacji na ten temat nie znalazłem, próbował ktoś z Was tego sposobu? jeszcze jeden drobiazg, przy końcu poprzedniego cyklu kiedy ładowałem 750 deki greckiej i 1000 omki to kanaliki uszne spuchły mi od środka!! i prawie nic nie słyszałem jakbym miał korki w uszach, żadne krople do uszu, nic nie pomogło, dopiero jak zszedłem z dawki [...]
[...] w domu bardzo ciekawy preparat witamiowo-minerałowy + dodatki. Patrzać na skąłd i zalecana dawke szczena mi opadła, duzo witamin przekracza dzienne zapotrzebowanie nawet o 1000% i wiecej ,a żeby było śmieszniej sa to witamily dla kobiet :D. Oto skład Wit A - 12500 j.m ( Masakra :D ) Wit D3 - 200 j.m Wit E - 15 j.m Wit C - 30mg B1 - 15mg B2 - [...]